
Shiatsu
Technique énergétique manuelle japonaise qui consiste en des étirements et pressions appliquées sur l'ensemble du corps à l'aide des pouces, des mains et des coudes. Un tenue confortable est conseillée.
Le shiatsu réduit le stress, améliore le sommeil, soulage les migraines et libère les articulations en réduisant les douleurs dorsales. Il renforce également les défenses immunitaires.
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